エクササイズコーヒーって効果があるの?口コミと評価集めてみました!サイト

エクササイズコーヒーを使ってみた感想を元にレビュー記事を書こうと思います。エクササイズコーヒーはダイエットに効果があるのか?知りたい人はいませんか?雑誌やラジオ等でも紹介されて注目が集まる今、試してみない手はないですよね?毎日コーヒーを飲むだけなので誰でも簡単にできます。毎日のコーヒーをちょっと変えてみようかという軽い気持ちで始めてみたらいかかでしょうか?

運動前にエクササイズコーヒーを飲むことでダイエット効果がアップ?!

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ダイエット効果が期待できるクロロゲン酸が通常のコーヒーの約10倍含まれているエクササイズコーヒーはダイエットのために作られたコーヒーで、高いダイエット効果が期待できます。

 

普段飲んでいるコーヒーの替わりにエクササイズコーヒーを飲むだけでも効果は期待できますが、運動することでよりダイエット効果が期待できるようです。では、エクササイズコーヒーを飲むタイミングはいつが一番効果的なんでしょうか?

エクササイズコーヒーは運動の前に飲むのが効果的

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エクササイズコーヒーのダイエット効果を高めるためには、運動や入浴の20~30分前に飲むと効果的です。コーヒーに含まれる成分が効果を発揮するのに20分程度かかるからです。

 

コーヒーに含まれるカフェインには、血行よ良くする作用があり、血液の循環が良くなります。それに伴い体の基礎代謝が上がり、運動した時や入浴した時に痩せやすい体質になります。

 

また、コーヒーに含まれるクロロゲン酸には脂肪燃焼効果があります。コーヒーを継続的に飲むことで脂肪分解しやすくしてくれる効果があります。

 

クロロゲン酸を摂取することで、脂肪がエネルギーとして使われやすくなります。エクササイズコーヒーには通常のコーヒーの約10倍クロロゲン酸が含まれているので、より脂肪燃焼効果が期待できます。

運動中のコーヒー摂取には要注意

運動をするときに水分補給にコーヒーを飲むという方は少ないかと思います。もし、運動中の水分補給としてコーヒーを飲んでいるという方がいれば要注意です。

 

コーヒーに含まれているカフェインには利尿作用があり、水分補給を行ったつもりでも水分が排出されてしまい、脱水症状になってしまう可能性もあります。運動時はコーヒー以外のもので水分補給するのがオススメです。

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毎日飲むものならおいしくないと続きませんよね?美味しいのかどうか試してみたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

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エクササイズコーヒーはいつでも解約できるから安心

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エクササイズコーヒーを飲んでみたけど効果がなかったり、味が合わなかったらどうしよう?って思いますよね。そんな方でも安心して購入できるよういつでも解約することができます

 

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まとめ

エクササイズコーヒーを飲んだ私の感想としては味は普通のコーヒーと変わらず、むしろ飲みやすかったという感想です。毎日コーヒーを飲んでいる方は初回限定特別キャンペーン中に一度試してみてはいかがでしょう。

 

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エクササイズコーヒーとナッツを一緒に摂るとダイエット効果がアップ?!

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通常のコーヒーの約10倍のクロロゲン酸が含まれており、ダイエット効果が期待できるエクササイズコーヒーですが、ナッツを一緒に摂るとダイエット効果をアップさせることができるということをご存知でしょうか?

 

コーヒーには300種類以上の成分が含まれていて、コーヒーと一緒に摂取すると良い組み合わせと、悪い組み合わせというものがあります。ナッツというのは良い組み合わせの一つです。

 

エクササイズコーヒーを飲み、効果的に効率的にダイエット効果を得るためにもナッツを一緒に摂取してみてはいかがでしょうか?今回はナッツのダイエット効果について紹介させていただきます。

 

エクササイズコーヒーのダイエット効果

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コーヒーにはクロロゲン酸というポリフェノールの一種が含まれています。クロロゲン酸には脂肪の燃焼を促進してくれる働きがあり、ダイエット効果が期待できるといわれています。

 

また、クロロゲン酸には糖質の吸収を緩やかにする働きがあり、余分な脂肪を体に溜め込まないようにしてくれる働きがあります。中性脂肪が原因で引き起こされるメタボリックシンドローム対策にも効果があるといわれています。

 

そんなダイエットの強い味方であるクロロゲン酸がエクササイズコーヒーには通常のコーヒーの約10倍も含まれています。そのため、エクササイズコーヒーには高いダイエット効果が期待できます。

エクササイズコーヒーとナッツで脂肪燃焼効果アップ

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エクササイズコーヒーとナッツを一緒に摂ることで、より脂肪燃焼効果を高めることができます。ナッツにはアルギニンという成分が入っており、クロロゲン酸と一緒に摂取することでより脂肪燃焼効果を高めることができます。

 

アルギニンはナッツ以外にも鶏肉やマグロ、大豆製品などに含まれていますが、手軽に簡単に食べることができるという点でナッツはコーヒーとの食べ合わせで最適と言われています。

ナッツは栄養が満点

ナッツはダイエット効果があるだけではなく、栄養素も優秀で、美容や健康にも効果的です。ナッツには様々な種類がありますが、どれも美容にも健康にもよいとされています。

①アーモンド

アーモンドには抗酸化作用やアンチエイジング効果のあるビタミンEが豊富に含まれています。食物繊維も豊富に含まれており、脂肪燃焼効果のあるビタミンB2も含まれています。

②くるみ

くるみにはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれており、生活習慣病の予防に効果があるとされています。

③カシューナッツ

鉄分や亜鉛などのミネラルが豊富に含まれています。ナッツの中では糖質が高いので摂り過ぎには注意する必要がありますが、エネルギー補給には最適です。

④ピスタチオ

栄養価がとても高いことから「ナッツの女王」とも呼ばれています。カリウムが豊富に含まれているので、むくみの解消や高血圧予防に期待できます。

⑤マカダミアナッツ

体に良い脂質である不飽和脂肪酸が多く含まれており、脳卒中の予防や肌荒れ防止に期待ができます。

⑥ヘーゼルナッツ

ヘーゼルナッツも脂質が多く含まれていますが、たんぱく質や炭水化物もバランスよく含まれています。ミネラルも豊富に含まれています。

ナッツの食べすぎには注意

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ナッツは栄養価も高く、健康や美容にもいい素晴らしい食べ物なんですが、食べ過ぎには注意する必要があります。ナッツは脂質が多いので、少量でもカロリーが高く、食べ過ぎると肥満の原因になってしまいます。

 

ナッツは美味しくてついつい食べすぎてしまいがちですが、ナッツを食べるときは1日25g程度を目安に食べるようにしましょう。

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エクササイズコーヒーにシナモンを入れるとダイエット効果がアップ?!

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シナモンと聞くとどんなイメージをもちますか?デザートなどによく使われていたりするので、ダイエットとは真逆にあるようなイメージかもしれません。でも、コーヒーとシナモンというのは相性の良い食べ物なんです。

 

ちょっと高級な喫茶店に行くと、コーヒーと一緒にコーヒースティックが付いてきたりします。身近なお店だと、スターバックスコーヒーでもシナモンパウダーが置いてあります。

 

そんなシナモンに実はダイエット効果があるということをご存知でしょうか。エクササイズコーヒーにシナモンを入れることでダイエット効果のアップが期待できるようです。今回はシナモンを使ったエクササイズコーヒーのダイエット効果について紹介させていただきます。

シナモンについて

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シナモンは「世界最古のスパイス」と言われているくらい昔から使われている香辛料です。シナモンには色々な種類があります。一般的にシナモンと呼ばれるものは、スリランカ産の「セイロンニッケイ」というクスノキ科の常緑樹から採れたもののことを言います。

 

日本でもニッケイは栽培されていて、ニッケイ種の近縁種である「ニホンニッケイ」が栽培されています。ニホンニッケイから作られたものを「ニッキ」と呼んでいます。ニッキは香り、辛味ともにシナモンよりも強い香辛料です。

シナモンのダイエット効果

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気になるのがシナモンのダイエット効果ですよね。実は、シナモンには脂肪細胞を小さくする働きがあります。脂肪細胞を小さくするといわれてもピンとこないですよね。

 

肥満というのは2つのタイプがあり幼少期の肥満と、大人になってからの肥満ではタイプが異なります。2つのタイプの違いは以下の通りです。

脂肪細胞が増えるタイプ

脂肪細胞の数は幼少期に決まり、脂肪細胞が一度増えてしまうと一生減ることがありません。

脂肪細胞が膨らむタイプ

脂肪細胞が膨らむタイプは、中に蓄積されている中性脂肪が増えている状態です。大人の肥満はこの脂肪細胞が肥大化することによって起きます。

 

シナモンには膨らんでしまった脂肪細胞を縮小させる効果があり、大人になって起きる肥満の改善効果が期待できます。

エクササイズコーヒーを使ったシナモンコーヒーの作り方

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ダイエット効果をアップさせるためのシナモンコーヒーの作り方について紹介させていただきます。自宅で手軽にシナモンコーヒーを作るために用意してもらいたいのはシナモンパウダーです。

 

小瓶入りのシナモンパウダーであればスーパーや100円均一などにも置いてあるので手軽にシナモンコーヒーを試すことができます。シナモンコーヒーの作り方は以下の通りです。 

準備するもの

  • シナモンパウダー
  • エクササイズコーヒー

手順

  • コーヒーにシナモンパウダーを少量入れます。小瓶であれば3振りくらいで大丈夫です。 

手順はたったこれだけです。簡単に言えばシナモンをエクササイズコーヒーに入れて混ぜるだけ。シナモンパウダーは細かく混ざりにくいので、しっかりスプーンでかき混ぜて下さい。

シナモンの過剰摂取には要注意

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シナモンは漢方にも使われており、体に良いのでついつい使いすぎてしまうことがあります。しかし、シナモンは過剰摂取すると体に悪い影響を及ぼしてしまう可能性があります。

 

シナモンにはクマリンという成分が含まれていて、1日10g以上摂取し続けると肝臓障害を引き起こしてしまう可能性があります。シナモンの1日の摂取量の目安は0.6~3gです。小瓶であれば6回振り掛ければ0.6gになります。

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驚きのクロロゲン酸量!エクササイズコーヒーのダイエット効果について

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コーヒーはとても身近な飲み物で、コンビニや自動販売機でも手軽に買うことができる飲み物です。毎朝飲んでいるという方も多いのではないでしょうか。

 

そんなコーヒーにダイエットがあるようで、コーヒーダイエットをしているという方が増えてきているようです。コーヒーにはクロロゲン酸というポリフェノールの一種が含まれており、ダイエット効果が期待できるようです。

 

そんなコーヒーダイエットを始めようかと思っている方、既に始めている方にオススメしたいのが「エクササイズコーヒー」です。エクササイズコーヒーがオススメの理由について紹介させていただきます。

エクササイズコーヒーのクロロゲン酸は通常のコーヒーの約10倍

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コーヒーダイエットをするのであれば、効果的にやりたいと思いませんか?となるとダイエット効果が期待できるクロロゲン酸を多く摂取したいですよね。

 

実は、エクササイズコーヒーにはクロロゲン酸が通常のコーヒーの約10倍含まれています。クロロゲン酸には脂肪燃焼を促進する作用があり、体内の脂肪を燃焼させてくれ、中性脂肪が溜まってしまうメタボ対策にはうってつけなんです。

 

毎日コーヒーを飲んでいるようであれば、毎日のコーヒーをエクササイズコーヒーにするだけで、よりダイエット効果が期待できますよ。

エクササイズコーヒーのダイエット効果について

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私はエクササイズコーヒーを使ってコーヒーダイエットを行いました。毎日朝食時に飲んでいたコーヒーをエクササイズコーヒーに替えただけです。特に運動などはせず、普段と変わらない生活を送っていました。

 

エクササイズコーヒーを継続して3カ月飲んだ結果、5㎏痩せることができました。61.2㎏だった体重が56.2㎏になりました。お腹周りの脂肪が取れ、見苦しいお腹から脱出することができました。

 

エクササイズコーヒーを飲むと普段よりおなかが空きにくくなり、食事の量が若干減ったのもダイエットが成功した理由の一つかもしれません。

エクササイズコーヒーのコスパについて

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毎日飲むのであれば気になるのはコスパですよね。せっかくクロロゲン酸が多く含まれていても、高ければ買う気にはなりませんよね。エクササイズコーヒーはいくらなんでしょう?

 

エクササイズコーヒーは定期購入すると1袋3,500円で購入することができます。1袋に30本の粉末タイプのコーヒースティックが入っています。

 

ということは、コーヒー1杯当たり約117円です。毎日コンビニでコーヒーを買っている方や缶コーヒーを買っている方であれば、毎日のコーヒーをエクササイズコーヒーに替えてもあまり問題はなさそう価格ですよね。

 

むしろエクササイズコーヒーに替えた方がよさそうじゃないですか?エクササイズコーヒーにはクロロゲン酸が通常のコーヒーの約10倍含まれているだけでなく、美容効果がある「コエンザイムQ10」も含まれています。

 

ダイエット効果だけでなく、美容効果も期待できるので、キレイに健康的にダイエットをすることができますよ。

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キレイにダイエットならエクササイズコーヒー!美容効果もあるエクササイズコーヒー

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エクササイズコーヒーについてご存知でしょうか?テレビや雑誌などで紹介されることもあり、知っている方も多いと思います。エクササイズコーヒーはコーヒーダイエットをしている方にピッタリな商品です。

 

エクササイズコーヒーにはダイエット効果のあるクロロゲン酸が通常のコーヒーの10倍も入っており、通常のコーヒーを飲むよりも高い効果が期待できます。

 

ダイエットをしているんだから、痩せるのはもちろんですが、キレイに痩せたいと思いませんか?せっかくダイエットをしても、健康的にキレイに痩せないとせっかくダイエットをした意味がありませんよね?

 

実は、エクササイズコーヒーには、美容効果が高いと言われている還元型コエンザイムQ10が含まれており、健康的にキレイにダイエットができるんです。今回はエクササイズコーヒーの美容効果について紹介させていただきます。

 

1.エクササイズコーヒーのダイエット効果が高い理由

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エクササイズコーヒーを飲むことで、通常のコーヒーを飲むより高いダイエット効果が期待できます。その理由は以下の通りです。

①クロロゲン酸が通常のコーヒーの10倍

クロロゲン酸というのはポリフェノールの一種で、コーヒーポリフェノールと呼ばれたりもしています。クロロゲン酸はコーヒーの苦味の元となっている物質です。

 

クロロゲン酸には糖質を分解する酵素を阻害する働きがあり、糖質の吸収を緩やかにし、肥満を防いでくれる効果があります。また、クロロゲン酸には脂肪燃焼を促進してくれる作用もあり、メタボ対策として効果が期待されています。

②L-カルニチンが含まれている

L-カルニチンはアミノ酸の一種で、エネルギーの働きに大きく関わっており、燃焼に欠かせない大切な成分だと言われています。体内の余分な油を燃やし、エネルギーに変えるために必要な成分です。

 

L-カルニチンは年齢を重ねるとともに徐々に減少し、不足しがちになると言われており、年齢を問わず摂取したい成分です。エクササイズコーヒーにはこのL-カルニチンが含まれています。

2.キレイにダイエットするならエクササイズコーヒー

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エクササイズコーヒーにはダイエット効果が期待できる成分が豊富に含まれているだけではなく、美容効果が期待できる成分も含まれています。その成分というのが「還元型コエンザイムQ10」です。

 

美容成分としてよく知られているので、知っている方も多いかと思います。コエンザイムQ10は美容効果だけでなく、生命維持や活動に必要なエネルギーを作るのに必要不可欠な物質です。

 

コエンザイムQ10を摂取することで、食事によって摂取したエネルギーをスムーズにエネルギーに変えることができます。

 

また、クロロゲン酸にも老化防止効果が期待できます。クロロゲン酸には抗酸化作用があり、老化の原因とされている活性酸素を除去してくれる働きがあります。

 

エクササイズコーヒーを飲むことで活性酸素を除去することができ、シミやシワの予防にもなって、ダイエット効果も期待できるなんて一石二鳥ですよね。

3.エクササイズコーヒーを一番お得に購入できるのは公式サイトの定期便

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エクササイズコーヒーをお得に購入するなら公式サイトの定期便を利用してください。その理由は以下の通りです。

①今ならお得なキャンペーン価格で購入できる

今なら初回の方限定で、通常3,850円のところを約74%OFFの980円で購入することができます。1杯約33円でお得に試すことができます。

②定期便なら送料無料でいつでも解約可能

定期便だと回数の縛りなどがある商品がほとんどですが、エクササイズコーヒーには回数の縛りはなく、商品お届け日の10日前までであればいつでも解約できます

 

また、通常送料は500円かかりますが、定期便で申し込むと送料は無料になります。また、2回目以降はずっと商品は9%OFFで購入できます。

 

初回が約74%OFFの980円で購入できるのに、解約はいつでもできるなら公式サイトの定期便で申し込むのが一番お得ですよね。

4.まとめ

エクササイズコーヒーにはコエンザイムQ10が含まれており、キレイにダイエットすることができます。クロロゲン酸にも美容効果があり、老化防止効果も期待出来ます。

 

今なら公式サイトからキャンペーン価格で購入できます。毎日コーヒーを飲んでいる方は、毎日のコーヒーをエクササイズコーヒーに替えてみてはいかがでしょう。簡単にキレイにダイエットを始めてみたはいかがでしょう?

 

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コーヒーは運動前に飲むと効果的?コーヒーを飲むタイミングについて

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コーヒーに含まれているクロロゲン酸には脂肪燃焼効果があり、コーヒーを飲むことでダイエット効果があるということはよく知られています。コーヒーダイエットはテレビや雑誌などでも紹介されているダイエット方法です。

 

ダイエットの際にはコーヒーを飲むだけでなく、運動をすることでよりダイエット効果が期待できます。では、コーヒーダイエットの際にはどんなタイミングでコーヒーを飲むのが効果的なのでしょうか?今回はダイエットに効果的なコーヒーを飲むタイミングについて紹介させていただきます。

1.クロロゲン酸にダイエット効果

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コーヒーにはクロロゲン酸というポリフェノールの一種が含まれています。コーヒーといえばカフェインを想像される方が多いとは思いますが、カフェンよりもクロロゲン酸の方が多く含まれています。

 

クロロゲン酸はコーヒー1杯につき5~10%含まれており、カフェインよりも多く含まれています。コーヒーの苦み・香りはこのクロロゲン酸が含まれているからだそうです。

 

コーヒー1杯には約280㎎のクロロゲン酸が含まれており、これは赤ワインと同じくらいのポリフェノール量で、お茶の約2倍のポリフェノールが含まれています。

 

このクロロゲン酸には脂肪燃焼効果があり、コーヒーを継続的に飲むことで、脂肪を分解してくれ、燃焼しやすくしてくれます。食事などで摂取した脂肪と、体に蓄積された脂肪の両方に効果があります。

2.カフェインにもダイエット効果

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カフェインは一昔前まではガンになるので摂取しすぎに注意と言われていましたが、近年ではガンを防ぐ働きがあると発表されています。そんなカフェインにもダイエット効果が期待できます。

 

カフェインに含まれているリパーゼという成分には脂肪の分解を促進してくれる働きがあります。それにより、体内の脂肪が分解され、エネルギーとして消費されます。

3.コーヒーは運動の前に飲むのが効果的

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カフェインの脂肪燃焼効果は、カフェイン摂取後20分程度したら発揮されます。その後カフェインの効果は2~4時間持続されます。このタイミングで運動や入浴をするとダイエット効果が増します。

 

コーヒーを飲むことで脂肪燃焼効果を期待できますが、量を多く飲んでも効果が高まるということはありません。1杯程度に留め、ゆっくりリラックスして飲むようにしましょう。

 

また、コーヒーを飲む際にはブラックで飲むようにしましょう。砂糖などの糖分を入れてしまうとカロリーオーバーとなって逆効果になってしまいます。どうしてもブラックコーヒーを飲めない方は豆乳を足してください。ミルクや砂糖よりは糖分を抑えることができます。

4.運動中のコーヒー摂取には要注意

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運動中にコーヒーで水分補給をする方はあまりいないとは思いますが、運動中にコーヒーで水分補給すると逆効果となり、体の中の水分が不足してしまうことがあります。

 

コーヒーに含まれているカフェインには利尿作用があり、コーヒーで水分補給を行ったつもりでも水分が排出されてしまい、脱水症状になってしまう可能性もあります。コーヒー以外のもので水分補給するようにしましょう。 

5.ダイエット効果を高めたいならアメリカンコーヒーがオススメ

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アメリカンコーヒーと聞くと、水で薄めた味の薄いコーヒーというイメージだと思いますが、実はアメリカンコーヒーが一番クロロゲン酸の量が多く、ダイエット効果が高くなっています。

 

アメリカンコーヒーにクロロゲン酸が多く含まれている理由は、アメリカンコーヒーには浅煎りのコーヒー豆が使われているからです。ダイエット効果が期待できるクロロゲン酸は熱に弱い成分です。

 

コーヒー豆の焙煎時間が長いほどクロロゲン酸の量は減ってしまいます。アメリカンコーヒーは焙煎が浅い豆を使っているので、他のコーヒーと比較してクロロゲン酸が多く含まれています

6.アメリカンコーヒーとカフェアメリカーノは違うもの

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アメリカンコーヒーを水で薄めたコーヒーと勘違いしてしまう原因の一つに、カフェアメリカーノがあると思います。カフェアメリカーノはエスプレッソコーヒーをお湯で薄めたもののことを言います。

 

それに対し、アメリカンコーヒーは焙煎が浅い豆を使って淹れたもののことです。カフェアメリカーノは名前が似ているので同じものだと思われがちですが、実は全く別の飲み物なんです。

 

ただ、普通にドリップして淹れたコーヒーをお湯で薄めたコーヒーのことをアメリカンコーヒーということもあるので、どうしてもアメリカンコーヒーを飲みたい場合は聞いてみるのが一番です。

7.エクササイズコーヒーのクロロゲン酸量は通常のコーヒーの約10倍

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熱に弱く、長時間焙煎することで少なくなってしまうクロロゲン酸ですが、エクササイズコーヒーなら効果的に摂ることができます。エクササイズコーヒーにはこのクロロゲン酸が通常のコーヒーの約10倍含まれています。

 

クロロゲン酸には脂肪燃焼効果だけではなく、老化防止や生活習慣病の予防効果も期待できるので、ダイエットもできて、美容や健康にもよく、一石三鳥ということになりますよね。

8.まとめ

アメリカンコーヒーにはクロロゲン酸が多く含まれており、ダイエット効果を期待してコーヒーを飲むのであれば、アメリカンコーヒーを運動する20分程度前に飲むのがオススメです。

 

クロロゲン酸をもっと摂りたいという方にオススメなのがエクササイズコーヒーです。エクササイズコーヒーには通常のコーヒーの約10倍のクロロゲン酸が含まれています。

 

クロロゲン酸には抗酸化作用があり、老化や生活習慣病の原因とされている活性酸素を除去してくれる働きがあります。

 

エクササイズコーヒーを飲んでダイエットだけでなく、健康にも気を使ってみてはいかがでしょうか。エクササイズコーヒーは今ならキャンペーン価格で購入することができますよ。

 

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アメリカンコーヒーを飲む方がダイエット効果が高い?クロロゲン酸のダイエット効果

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コーヒーにダイエット効果があるということを知っている方も多いのではないでしょうか。テレビや雑誌などでもコーヒーのダイエット効果について取り上げられており、コーヒーに含まれているクロロゲン酸という物質に脂肪燃焼効果があるようです。

 

ということは、ダイエット効果を期待するのであればクロロゲン酸が多く含まれているコーヒーを飲みたいですよね。そんな時にオススメしたいのがアメリカンコーヒーなんです。アメリカンコーヒーにはクロロゲン酸が多く含まれています。今回はアメリカンコーヒーになぜクロロゲン酸が多く含まれているのか紹介させていただきます。

1.コーヒーに含まれるクロロゲン酸について

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コーヒーに含まれる成分として一番有名なのはカフェインだと思います。コーヒーと聞くとカフェインを連想される方がほとんどだと思います。しかし、コーヒーの中に含まれる成分で一番多いのがクロロゲン酸なんです。

 

クロロゲン酸はポリフェノールの一種で、コーヒーの渋みや苦みの元になっている物質です。コーヒーに含まれるポリフェノールなので、コーヒーポリフェノールとも呼ばれたりします。

2.クロロゲン酸のダイエット効果

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クロロゲン酸にはダイエット効果があるといわれています。その理由は、クロロゲン酸には糖質を分解する酵素を阻害してくれる働きがあるからだと言われています。それにより、糖質の吸収を緩やかにしてくれ、脂肪肝や肥満を防ぐことにつながります。

 

また、クロロゲン酸には脂肪燃焼を促進する作用もあります。体内の脂肪を燃焼させてくれ、特に肝臓脂肪の燃焼効果が期待できます。中性脂肪が溜まってしまうメタボリックシンドローム対策として効果が期待されています。

3.クロロゲン酸には老化防止や生活習慣病予防効果もある

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クロロゲン酸はポリフェノールの一種で、抗酸化作用があります。抗酸化作用とは、カラダを酸化させる(サビさせる)原因となる活性酸素を取り除いてくれる働きのことを言います。

 

活性酸素は私たちが生きていくうえで必ず発生するのもなので、活性酸素の量が適量であれば問題ないのですが、活性酸素が増えすぎてしまうと細胞を傷つけ、老化や動脈硬化などの多くの疾患をもたらす原因となります。

 

クロロゲン酸にはこの増えすぎた活性酸素を取り除いてくれる働きがあるので、老化防止や生活習慣病の予防にも効果が期待されています。

4.アメリカンコーヒーが一番脂肪燃焼効果が高い

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アメリカンコーヒーと聞くとドリップコーヒーを水で薄めた薄いコーヒーというイメージを持つ方も多いかと思います。しかし、ダイエット効果を期待するのであれば、脂肪燃焼効果が高いアメリカンコーヒーを飲むのが一番なんです。

 

ダイエット効果が期待できるクロロゲン酸は熱に弱い成分です。コーヒー豆の焙煎時間が長いほどクロロゲン酸の量は減ってしまいます。アメリカンコーヒーは焙煎が浅い豆を使っているので、他のコーヒーと比較してクロロゲン酸が多く含まれています

5.アメリカンコーヒーとカフェアメリカーノは違うもの

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アメリカンコーヒーを水で薄めたコーヒーと勘違いしてしまう原因の一つに、カフェアメリカーノがあると思います。カフェアメリカーノはエスプレッソコーヒーをお湯で薄めたもののことを言います。

 

それに対し、アメリカンコーヒーは焙煎が浅い豆を使って淹れたもののことです。カフェアメリカーノは名前が似ているので同じものだと思われがちですが、実は全く別の飲み物なんです。

 

ただ、普通にドリップして淹れたコーヒーをお湯で薄めたコーヒーのことをアメリカンコーヒーということもあるので、どうしてもアメリカンコーヒーを飲みたい場合は聞いてみるのが一番です。

6.エクササイズコーヒーのクロロゲン酸量は通常のコーヒーの約10倍

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熱に弱く、長時間焙煎することで少なくなってしまうクロロゲン酸ですが、エクササイズコーヒーなら効果的に摂ることができます。エクササイズコーヒーにはこのクロロゲン酸が通常のコーヒーの約10倍含まれています。

 

クロロゲン酸には脂肪燃焼効果だけではなく、老化防止や生活習慣病の予防効果も期待できるので、ダイエットもできて、美容や健康にもよく、一石三鳥ということになりますよね。

7.まとめ

アメリカンコーヒーにはクロロゲン酸が多く含まれており、ダイエット効果を期待してコーヒーを飲むのであれば、アメリカンコーヒーを飲むのがオススメです。クロロゲン酸をもっと摂りたいという方にオススメなのがエクササイズコーヒーです。

 

エクササイズコーヒーには通常のコーヒーの約10倍のクロロゲン酸が含まれています。クロロゲン酸には抗酸化作用があり、老化や生活習慣病の原因とされている活性酸素を除去してくれる働きがあります。

 

エクササイズコーヒーを飲んでダイエットだけでなく、健康にも気を使ってみてはいかがでしょうか。エクササイズコーヒーは今ならキャンペーン価格で購入することができますよ。

 

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